Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barras de granola, chips duro, chocolate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	2.4 g	2.4%
La energía (calorías)	438 kcal
Energía (julios)	1833 kJ
Proteína	7.3 g	7.3%
lípido total (grasa)	16.3 g	16.3%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.1 g	72.1%
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4%
Calcio, Ca	77 mg	0.08%
Hierro, Fe	3.05 mg
El magnesio, Mg	72 mg	0.07%
El fósforo, P	204 mg	0.20%
Potasio, K	251 mg	0.25%
Sodio, Na	344 mg	0.34%
Zinc, Zn	1.93 mg
Cobre, Cu	0.261 mg
El manganeso, Mn	1.507 mg
El selenio, Se	12.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.18 mg
Riboflavina	0.1 mg
La niacina	0.555 mg
Ácido pantoténico	0.506 mg
La vitamina B-6	0.058 mg
El folato, el total de	13 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	13 µg
El folato, DFE	13 µg
Vitamina B12	0.01 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	42 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	11.41 g	11.41%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.06 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.76 g	0.76%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.61 g	0.61%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	4.55 g	4.55%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.72 g	1.72%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.16 g	2.16%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.52 g	1.52%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.63 g	2.63%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.61 g	2.61%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.27 g	1.27%
18: 2 indiferenciada	1.22 g	1.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.05 g	0.05%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.134 g	0.13%
treonina	0.211 g	0.21%
isoleucina	0.274 g	0.27%
leucina	0.552 g	0.55%
lisina	0.311 g	0.31%
metionina	0.134 g	0.13%
cistina	0.222 g	0.22%
fenilalanina	0.368 g	0.37%
tirosina	0.274 g	0.27%
valina	0.396 g	0.40%
arginina	0.517 g	0.52%
histidina	0.164 g	0.16%
alanina	0.356 g	0.36%
Ácido aspártico	0.648 g	0.65%
Ácido glutamico	1.494 g	1.49%
glicina	0.38 g	0.38%
prolina	0.395 g	0.40%
serina	0.359 g	0.36%